هذا هو كابوس الرياضيين
اللهم قنا شر الاصابه به
ولكي نقي انفسنا من شر قطعه لابد ان نعرف سيرته الذاتيه
هو عباره عن زوج من الاشرطه من ماده ليفيه قليله المرونه
يقوم بوصل عظمه الفخد بعظمه الساق
والتسميه بأمامي او خلفي تكون من منشأ كل منهما من عظمه الساق (القصبه)
فأحدهما يأتي من حافه منتصف عظمه القصبه مسافرآ لاعلي وميل للداخل متشبثآ بمنتصف
عظمه الفخد مكونآ الرباط
الصليبي الامامي ACL-anterior cruciat ligament-
والاخر يأتي من منتصف الحافه الخلفيه لعظمه
الساق مسافرآ لاعلي وميل للامام متشبثآ
بمنتصف عظمه الفخدمارآ خلف
الرباط الامامي متصالبآ معه(سبب تسميه الصليبي)
علي شكل Xحرف مكونآ الرباط الصليبي الخلفي
PCL-posterior cruciat ligament-.
كما هو ظاهر من الوصف التشريحي فإن الاربطه الصليبيه
تصل عظمه الساق بعظمه الفخد ويعملان علي السيطره علي
حركه المفصل للامام والخلف وتصالبهما يعطي ثبات عند
دوران الجسم حول محور الساق ويقاوم هذا الدوران
ولزياده ثبات الحركه اضاف المولي عز وجل مجموعه
من المكونات ليخلق في النهايه مفصل الركبه.
وهذه المكونات من الداخل للخارج كالاتي:
1-MENISCI CARTILAGESالغضاريف الهلاليه:
وهي عباره عن زوج من الغضاريف وكما هو واضع في الصوره فإنها
سميت هلاليه لانها تشبه الهلال ولديها بيت علي
السطح العلوي لعظمه الساق توجد به متقابله كالقوسين( )
وهما ناعمي الاسطح ويحيطهما سائل شحمي تحتويهما
كبسوله -مع الاربطه الصليبيه- محكمه الغلق مكونه مفصل الركبه

والهدف من الغضاريف منع احتكاك عظمتي الفخذ والساق اثناء الحركه
وامتصاص الصدمات اثناء الحركه في المشي
والجري والقفزوفي جميع الاتجاهات علي كافه الاسطح
والسائل الشحمي يسهل حركه المفصل ويخفض حرارته ويغزي
المكونات التي حوله ويحافظ علي
صحه الغضاريف ونعومتهاو يقلل الضغط علي الاربطه الصليبيه
ويحفظ توازن وثبات الركبه مع العوامل الاخري
2 - -الاربطه الجانبيه:collateral ligaments

زوج من الاشرطه الليفيه متوسطه المرونه
* احدهما هوLateral collateral ligament
الرباط الجانبي الخارجي وهوكما واضح في الصوره(اسفل يسارك) يصل
مابين الجانب الخارجي لطرف عظمه الفخد السفلي وينزل
منشقآ لنصفين واصلا للجانب الخارجي للطرف
العلوي لعظمه الساق وعظمه الشظيه علي شكل الرقم 8
**والثاني يصل مابين الجانب الداخلي للطرف السفلي لعظمه
الفخد ليلتصق بالجانب الداخلي للطرف العلوي لعظمه الساق
مكونMedial collateral ligament
الرباط الجانبي الداخلي
ووظيفتهماالمحافظه علي ثبات الركبه عند المد والثني
بالاضافه لثباتها عند دوران الجسم حول محور الساق
كعامل مساعد للاربطه الصليبيه
3-العضله الرباعيه- الصابونه ووتر الصابونه:
تحتل العضله الرباعيه غالب مقدم وجانبي الفخد ويمتد منها
وتر قوي ليحيط بعظمه الصابونه
وينطلق منها مكونآ وتر الصابونه مارآ امام كبسوله الركبه ليلتصق
بأرتفاع عظمي في مقدمه الطرف العلوي لعظمه
الساق وهذه التركيبه التشريحيه مسئوله عن مد الساق
بالاضافه للقوه البالغه للعضله الرباعيه الذي يجعل مفصل الركبه
-عند انقباضها-في منتهي الثبات فإن الخلقه الربانيه
ابت الا ان يكتمل البناء بوجود الصابونه لتكون اللبنه التي تسد الخلل
في المسافه الفارغه بين الركبه والوتر الذي امامها
وزياده قوه وثبات الوتر الطويل نسبيآ وتسمي بالانجليزيه غطاء
الركبهknee-cap
وعظمه الفخد والساق والصابونه هما العظمات الثلاث المكونات للركبه
4-العضلات الخلفيه للفخد:

وهي تحتل المنطقه خلف عظمه الفخذ بالكامل وتنتهي بزوج من الاوتار
يلتصقا في الطرف العلوي لعظمه الشظيهsemi-
fibrosis من جانب والطرف العلوي لخلف عظمه الساق
من الجانب الخارجيsemi-tendinosis
وكما يوضح السهم فإنها مسئوله عن ثني الركبه والتصاق
الاوتار في خلف الركبه يمنحها ثباتآ اضافيآ
حمايه وثبات كاملين من الامام والاجناب والخلف
سبحان الخالق
5-عضلة الساق (السمانه)
كل الذي ذكرناه يأتي في الجزء الاتي من اعلي مفصل الركبه
فماذا عن الجزء الاتي من أسفل الركبه
والطبقه العميقه
عضله رفيعهplantaris تمتد من القدم الي سطح كبسولة الركبة
اذا الاربطه الصليبيه لاتقف في الساحة وحيدة
فالكبسوله وبداخلها الغضاريف والسائل الشحمي/الاربطه الجانبيه
/العضله الرباعيه من الامام/العضله الخلفيه/عضلات
الساق/كلها معآ مسئوله عن حركه مفصل الركبه وثباته وحمايته


وقفه:
سبحان الله
ماذا تريد ايها الانسان بعد ذلك
انظر بالله عليك الي هذه الخلقه القويه الثابته
ان المطلوب منك هو المحافظه عليها
وحمايتها من الاصابه لتستمر في
اداء الوظيفه التي خلقت لها

دمتم بصحة وسلامه