++
+
..[
عًٍصٍْيَرٌٍ آلفْوٍآكَهٍَ آلطُْآزٍُجًِْ ]..
غًنْيَ بٌَِآلآمًلآحٍّ آلمًعًٍدًٍنْيَة
مًثٍْل : آلكَآلسٌِِّيَوٍمً
، آلفْسٌِِّفْوٍرٌٍ
،
آلمًآغًنْيَسٌِِّيَوٍمً
، آلبٌَِوٍتُِِّْآسٌِِّيَوٍمً
، وٍآلحٍّدًٍيَدًٍ
..
كَمًآ آنْهٍَ
سٌِِّهٍَل آلهٍَضًٍمً لمًآ يَحٍّوٍيَهٍَ مًنْ آحٍّمًآضًٍ عًٍضًٍوٍيَة ذٍَآتُِِّْ قٌٍيَمًة غًذٍَآئيَة عًٍلى جًِْآنْبٌَِ مًنْ
آلآهٍَمًيَة جًِْعًٍلتُِِّْهٍَآ مًفْضًٍلة مًنْ قٌٍبٌَِل آلرٌٍيَآضًٍيَيَنْ
،،
يَنْصٍْحٍّ آخٌِصٍْآئيَوٍآ آلتُِِّْغًذٍَيَة بٌَِتُِِّْنْآوٍل
عًٍصٍْيَرٌٍ آلفْوٍآكَهٍَ آلمًحٍّضًٍرٌٍ فْيَ آلمًنْزٍُل ,بٌَِعًٍنْآيَهٍَ
وٍآطُْمًئنْآنْ عًٍليَ آلنْظْآفْهٍَ وٍآلنْضًٍجًِْ وٍخٌِلوٍة مًنْ آلآضًٍآفْآتُِِّْ .
وٍ قٌٍدًٍ حٍّدًٍدًٍ خٌِبٌَِرٌٍآء آلتُِِّْغًذٍَيَة آهٍَمً آنْوٍآعًٍ آلعًٍصٍْيَرٌٍ وٍ فْوٍآئدًٍهٍَآ وٍ هٍَيَ :
.+[ عًٍصٍْيَـِِّرٌٍٍ آلبٌَِرٌٍتُِِّْقٌٍـِِّآل ]+.
يَنْصٍْحٍّ بٌَِهٍَ آلآطُْفْآل وٍ آلمًرٌٍآهٍَقٌٍوٍنْ فْيَ طُْوٍرٌٍ آلنْمًوٍ
كَمًآ يَنْصٍْحٍّ بٌَِهٍَ فْيَ فْتُِِّْرٌٍة آلنْقٌٍآهٍَة بٌَِعًٍدًٍ آلآصٍْآبٌَِة بٌَِآلحٍّمًى آوٍ آلآنْفْلوٍنْزٍُآ
...
.+[ عًٍصٍْيَـِِّرٌٍ آلتُِِّْفْـِِّآحٍّ ]+.
مًصٍْدًٍرٌٍ للطُْآقٌٍة
, مًدًٍرٌٍ للبٌَِوٍل
, مًليَنْ ضًٍدًٍ آنْقٌٍبٌَِآضًٍ آلمًعًٍدًٍة
( لغًنْآئهٍَ بٌَِآلآليَآفْ
) كَمًآ آنْهٍَ
عًٍصٍْيَرٌٍ مًحٍّبٌَِبٌَِ يَعًٍآلجًِْ آلكَثٍْيَرٌٍ مًنْ آلآمًرٌٍآضًٍ
..
.+[ عًٍصٍْيَـِِّرٌٍ آلآنْـِِّآنْـِِّآسٌِِّ ]+.
يَسٌِِّآعًٍدًٍ عًٍلى آلهٍَضًٍمً
، وٍ مًفْيَدًٍ جًِْدًٍآ للمًعًٍدًٍة
كَمًآ آنْهٍَ مًدًٍرٌٍ للبٌَِوٍل وٍ طُْآرٌٍدًٍ للسٌِِّمًوٍمً فْيَ آلجًِْسٌِِّمً
..
وٍ يَنْصٍْحٍّ بٌَِهٍَ آلمًصٍْآبٌَِوٍنْ بٌَِفْقٌٍرٌٍ آلدًٍمً وٍ عًٍسٌِِّرٌٍ آلهٍَضًٍمً وٍ عًٍصٍْيَرٌٍ آلآنْآنْآسٌِِّ لهٍَ قٌٍدًٍرٌٍة
كَبٌَِيَرٌٍة عًٍلى تُِِّْفْتُِِّْيَتُِِّْ آلشًِْحٍّوٍمً لذٍَلكَ فْهٍَوٍ مًفْيَدًٍ جًِْدًٍآ للمًصٍْآبٌَِيَنْ بٌَِفْرٌٍطُْ آلسٌِِّمًنْة
..
.+[ عًٍصٍْيَـِِّرٌٍ آلمًشًِْـِِّـِِّمًشًِْ ]+.
يَنْصٍْحٍّ بٌَِهٍَ آلآشًِْخٌِآصٍْ آلمًصٍْآبٌَِوٍنْ بٌَِآلوٍهٍَنْ وٍ آلهٍَزٍُآل كَذٍَلكَ آلوٍهٍَنْ آلعًٍقٌٍليَ وٍ آلمًصٍْآبٌَِوٍنْ
بٌَِفْقٌٍرٌٍ آلدًٍمً كَمًآ آنْهٍَ مًفْيَدًٍ جًِْدًٍآ للآطُْفْآل بٌَِآلآضًٍآفْة آلى فْوٍآئدًٍهٍَ فْيَ مًكَآفْحٍّة آلآسٌِِّهٍَآل .
.+[ عًٍصٍْيَـِِّـِِّرٌٍ آلكَـِِّ’ـِِّرٌٍزٍُ ]+.
غًنْيَ جًِْدًٍآ بٌَِآلعًٍنْآصٍْرٌٍ آلمًعًٍدًٍنْيَة وٍمًقٌٍوٍٍ لمًفْآصٍْل آلجًِْسٌِِّمً كَمًآ آنْ شًِْرٌٍبٌَِهٍَ لمًدًٍة تُِِّْزٍُيَدًٍ عًٍنْ
يَوٍمًيَنْ يَسٌِِّهٍَل عًٍمًليَة طُْرٌٍدًٍ آلسٌِِّمًوٍمً وٍ آلفْضًٍلآتُِِّْ مًنْ آلجًِْسٌِِّمً
.+[ عًٍصٍْيَرٌٍ آلليَمًوٍنْ آلحٍّآمًضًٍ ]+.
مًفْيَدًٍ جًِْدًٍآ للآطُْفْآل فْيَ طُْوٍرٌٍ آلنْمًوٍ
وٍ لمًكَآفْحٍّة آمًرٌٍآضًٍ آلبٌَِرٌٍدًٍ وٍ آلآنْفْلوٍنْزٍُآ فْيَ فْصٍْل آلشًِْتُِِّْآء
.+[ عًٍصٍْيَـِِّرٌٍ آلتُِِّْـِِّؤٍتُِِّْ ]+.
يَعًٍمًل عًٍلى تُِِّْقٌٍوٍيَة وٍظْآئفْ آلكَبٌَِدًٍ وٍ يَنْظْمً آلجًِْهٍَآزٍُ آلعًٍصٍْبٌَِيَ كَمًآ يَنْصٍْحٍّ بٌَِهٍَ آلمًصٍْآبٌَِوٍنْ
بٌَِآلنْقٌٍرٌٍسٌِِّ
( آلآمً آلمًفْآصٍْل
) وٍ آلرٌٍوٍمًآتُِِّْيَزٍُمً لتُِِّْخٌِفْيَفْهٍَ آلآمًهٍَآ
..
.+[ عًٍصٍْيَرٌٍ آلعًٍنْبٌَِ ]+.
مًنْ آفْضًٍل عًٍصٍْآئرٌٍ آلفْوٍآكَهٍَ لآنْهٍَ طُْآرٌٍدًٍ للسٌِِّمًوٍمً وٍ يَنْصٍْحٍّ بٌَِهٍَ مًرٌٍضًٍى آلكَليَتُِِّْيَنْ وٍ آلآمًعًٍآء
وٍآمًرٌٍآضًٍ آلقٌٍلبٌَِ وٍ آرٌٍتُِِّْفْآعًٍ ضًٍغًطُْ آلدًٍمً كَمًآ آنْهٍَ مًزٍُيَل لآحٍّتُِِّْقٌٍآنْآتُِِّْ آلكَبٌَِدًٍ وٍ يَخٌِفْفْ مًنْ
آلتُِِّْهٍَآبٌَِآتُِِّْ آلجًِْهٍَآزٍُ آلهٍَضًٍمًيَ وٍهٍَوٍ ذٍَوٍ تُِِّْآثٍْيَرٌٍ جًِْيَدًٍ فْيَ تُِِّْنْظْيَمً آلدًٍوٍرٌٍة آلدًٍمًوٍيَة وٍيَنْصٍْحٍّ بٌَِهٍَ
آلآشًِْخٌِآصٍْ آلمًصٍْآبٌَِوٍنْ بٌَِبٌَِعًٍضًٍ آنْوٍآعًٍ آلحٍّمًيَآتُِِّْ
..
.+[ عًٍصٍْيَرٌٍ آلفْرٌٍآوٍلهٍَ ]+.
مًرٌٍطُْبٌَِ وٍ مًليَنْ آذٍَآ آخٌِذٍَ مًمًزٍُوٍجًِْآً بٌَِآلمًآء وٍ قٌٍآبٌَِضًٍ آذٍَآ آخٌِذٍَ صٍْرٌٍفْآً آوٍ بٌَِمًفْرٌٍدًٍهٍَ كَمًآ يَوٍصٍْفْ
بٌَِآخٌِذٍَهٍَ بٌَِشًِْكَل عًٍآمً غًرٌٍغًرٌٍة ضًٍدًٍ آلتُِِّْهٍَآبٌَِآتُِِّْ آلحٍّلقٌٍ وٍ آلبٌَِلعًٍوٍمً
...
.+[ آتُِِّْمًنْـِِّىآ تُِِّْكَـِِّؤٍنْـِِّؤٍنْ آسٌِِّتُِِّْفْـِِّـِِّدًٍتُِِّْمً ]+.
++
+
.+[
تُُِِِِّّْْـِِِِّّ حٍٍّّ ـِِِِّّيََآتُُِِِِّّْْيََ & تُُِِِِّّْْقٌٌٍٍـِِِِّّدًًٍٍيََرٌٌٍٍيََ عًًٍٍ آللـِِِِّّيََ سٌٌِِِِّّكََـِِِِّّنْْؤآ قٌٌٍٍلبٌٌََِِيََ ؤعًًٍٍ ـِِِِّّـِِِِّّيََنْْيََ ]+.