أخلطيهم مع بعض ورشي على كوع ايدك ماء دافئ وحطي الخلطة وأفركي بالذات الركب والأكواع والكفوف والرقبة المهم ركزي على المناطق الداكنة . وعندما تنتهين من المهمة بوضع هذا الخليط , ترشي على الاماكن التي مقتي بفركها ماء باردة , لكي يتم تنشيط الدورة الدموية , وبعد ذلك قومي بغسل كوع يدك او الاماكن التي نظفتها بالصابون , واغسلي الصابون بماء ساخن , ثم لاحظي النتيجة