(1) اللوم : تجنب لوم الزملاء - الأباء - الرؤساء - كل الناس .....لأن اللوم ضعف عندما تلوم الآخرين والظروف فإنك بذلك
تعطيهم القوة لقهـرك فيجب عليـك أن تتوقف عن لوم الآخرين أن تتحمل مسؤلية حياتك. فعليك بتسلم الأمور والبحـث
عن الطرق التي عن طريقها يمكنك تحسين ظروف حياتـك وستندهش للدرجة التي ستكون عليها في راحة البال.
(2)المقارنة : نحن نميل عادة لمقارنةأنفسنا بالآخرين ودائماً نكون الخاسرين ونشعر بالضيق، فتوقف عن المقارنة.
عليك أن تقارن بين حياتك الآن وحالتك التي من الممكن أن تكون عليها في المستقبل ، عليك أن تسأل نفسك عن
الطريقة التي يمكنك من خلالها تحسين ظروف حياتك وبالتركيز على قدراتك الشخصية وتطويرها.
(3)العيشة في الماضي : إذا كنا نعيش في الماضي فهذا ما ستكون عليه حياتك تماماً في الحاضر والمستقبل ، وهذا
سبب الفشل . ولكن يجب أن نتعلم من الماضي ونستفيد من المعرفة التي إكتسبناها ومن الدروس التي مرت بنا بهدف
تحسين حياتنا.
(4) النقد : توقف عن النقد ، لأنه يولد أحاسيس متبادلة قبل أن توجه النقد لإي شخص عليك التنفس بعمق وتقوم بالعد
العكسي من عشرة حتى واحد لإطلاق سـراح أي توتر وأن تفكر في ثلاث ميزات لهذا الشخص ونقاط القوة فيه بدل
من الضعف وكن لطيفاً في المعاملة . ومن يعامل الآخرين بلطف يتقدم أكثر.
(5)ظاهرة الـ(أنا) : إذا أردت أن يسخر منك الآخرين أو ان يتحاشوا الحديث معك فعليك فقط أن تتحدث دائماً عن نفسك.
مثل ُ يقول( حدث الناس عن نفسك سيستمعون لك - حدثهم عن أنفسهم سيحبونك)