خطة جمالية أسبوعية ليتألق جمالك
لن تكوني في حاجة للذهاب بعد اليوم إلى صالون التجميل لكن تحتاجين إلى ساعة
من وقتك ومرة في الأسبوع لتدليك نفسك من قمة رأسك حتى أخمص قدميك.
قبل البدء أنت في حاجة إلى: زيوت عطرية. مرطب خاص للشعر زيت للوجه
– صابون للمغطس – فرشاة للجسم ( ممكن عمله في المنزل ) صابون –
قطعة صغيرة من القطن – ماء الورد – كريم للجسم – مرطب للوجه – مجموعة من الفوط القطنية الناعمة.
لشعرك : سخني ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز على حمام مائي وعندما يصبح الزيت
دافئاً دلكي به فروة الرأس بعمل دوائر صغيرة بأطراف الأنامل ثم ارتدي قبعة الحمام البلاستيكية .
دقائق للاسترخاء : امليء المغطس بالماء الدافئ وضعي به قطرات من الزيوت العطرية
ليكسب جسمك الاسترخاء المطلوب مثل ( زيت الورد – الصندل – الافندد ) ثم أضيفي الصابون للمغطس واسترخي في المغطس لمدة 10 دقائق .
لعينين متألقتين: وأنت جالسة في المغطس ضعي وسادة صغيرة تحت
رأسك وغطي عينيك بقناع مناسب ( اغمسي قطعتين من القطن في ماء الورد ثم ضعي على كل عين قطعة من واسترخي تماماً ودعي تعب الأسبوع كله يزول عن جسمك ) .
لبشرة ناعمة متألقة: نظفي وجهك ورقبتك بالمنظف الخاص مثل (clean and clear)
ثم دلكي وجهك ورقبتك بواسطة زيت عطري مثل ( زيت الورد ) بعد تخفيفه
ثم امسحي الزيت بعد ذلك بواسطة ملطف ثم ضعي على وجهك قناع مرطب.
لجسم مشدود وناعم: جربي تقشير الجلد بواسطة فرشاة لها يد طويلة دلكي جسمك
من الأسفل إلى الأعلى يمكنك استعمال مقشر للأماكن الخشنة كالركبتين والكوعين.
ليديك وقدميك:
☺ قبل أن تخرجي من المغطس ادعكي كعبيك بحجر.
☺ اشطفي شعرك وجسمك تحت ماء الدش ثم لفي جسمك بمنشفة كبيرة.
☺ دلكي جسمك ويديك ورجليك بمرطب مغذي .

لا إله إلا الله

::: ::: ::: ::: ::::

الله يعطيك العافيه على الطرق

في إنتظار جديدك

وعساك على القوة...

تسلمي ونورتي يالغاليه

تسلمين على النصائح الروووعة


الله يعطيك العافية

و لا تحرمينا جديدك


اميرة الحزينة

تسلمين على النصائح الروووعة


نتظر جديدك يا الغلا



دمتي بود