|
اختر لون صفحتك
|
|
|
03-27-06, 11:07 PM
|
رقم المشاركة : 1 | |||||||
|
ملف كامل للعناية بالبشرة والشعر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اطرح بين ايديكم ملف كامل للجمال من أخمص القدمين للشعر ******************************* نصائح هامة لجمال يديك ************************ توجد أخطاء كثيرة تؤثر على جمال يديك و أظافرك و ربما تقعين فيها دون أن تشعري و عليك بإتباع هذه النصائح:!!!!!!!! 1- عند استعمال المبرد لتسوية أظافرك عليك ألا تستعمليه إلى الأمام و الخلف بل في اتجاه واحد فقط 2- تجنبي قص الجلد الميت لان ذلك قد يعوق من نمو الأظافر، و الطريقة الصحيحة هي الضغط بخفة على الجلد الميت بواسطة منشفة بعد وضع الأصابع في الماء فترة من الزمن 3- لاتكثري من استعمال مزيل الطلاء كثيرا حتى لا يؤذي الأظافر 4- تجنبي استعمال القوة عند تنظيف أظافرك بالفرشاة الخاصة حتى لا تأذين أظافرك و عليك أن تنظفيها برقة، و من الأفضل تنظيفها و هي مبللة 5- يجب عليك ارتداء قفاز من المطاط عندما تباشرين الأعمال المنزلية لحماية يديك و من الأفضل وضع قليل من بودرة التلك داخل القفاز حتى يسهل عليك لبسه و خلعه 6- لا تنسي عمل بعض التمارين الخاصة باليدين لتنشيط الدورة الدموية و إكساب يديك جمالا و بهاء 7- ابتعدي تماما عن عادة قضم الأظافر حتى لا تظهر في صورة منفرة ************************************************** *************** وصفات من الطبيعة لعلاج يديك و أظافرك: * لعلاج تكسير الأظافر: عليك بدهن أظافرك بعصير الليمون صباحا و مساء لمدة أسبوع * لعلاج خشونة اليدين: يتم دهن اليدين بخليط من عصير الليمون و الجلسرين و ماء الكولونيا بمقادير متساوية * لتقوية الجلد و نضارته: يدهن الجلد بعصير التفاح تناول الجزر نيئا دون إزالة الطلقة الخارجية التي تتركز فيها معظم الفيتامينات و المعادن *إرشادات صحية هامة للعناية بالقدمين: 1- على كل من يمشي كثيرا أثناء النهار غسل قدميه بالماء البارد ثم تجفيفها جيدا، و تدليكهما برفق بقليل من زيت الخروع أو الكريمات الخاصة بالقدمين 2- عليك برش بودرة التلك فوق قدميك قبل ارتداء الجوارب 3- في كثير من الأحيان تكون هناك فقاقيع ممتلئة بسائل اصفر تسبب آلاما شديدة في القدمين، و هذه يمكن إفراغها برفق من هذا السائل بواسطة دبوس مطهر بالكحول أو أي محلول مطهر ثم يتم تغطيتها بقطعة من المشمع المطهر اللاصق ( البلاستر ) و يجب ألا تنزع أو تبدل إلا بعد بضعة أيام حيث يكون الجرح قد جف أو ألتئم و لا مانع من غسيل القدم و المشمع اللاصق فوقها، أما إذا انفجرت الفقاعة دون أن تشعرين و تحولت إلى جرح فيتم تطهير الجرح بأحد المطهرات ثم يغطى بمرهم واقي و المشمع اللاصق 4-إذا كانت هناك تسلخات بين الأصابع ( و التي تنتج غالبا عن الاحتكاك ) فيجب الإقلال من استعمال الصابون في غسل الأقدام، و معالجة التسلخات بمسحوق خاص بالتسلخات بعد غسل الأقدام بالماء و تجفيفها • الحذاء الملائم: لقد تبين لنا مما سبق مدى تأثير الحذاء في جمال و راحة قدميك و لذلك فانه يجب أن تتوافر الشروط الأربعة الآتية حتى يكون الحذاء ملائما و صحيا: 1- أن تكون مقدمته عريضة تسمح لجميع الأصابع بالحركة داخله 2- ألا يكون ( أصما ) أي مانعا لتبخر العرق و نفاذه إلى الخارج و إلا يغطي القدم كلها 3- أن يكون كعبه واطئا عريضا، أسفله مغطى بطبقة من الكاوتشوك 4- أما نعله فيجب أن يكون لينا عند منتصفه حتى لا يقاوم حركة الانثناء و الحركة اللولبية للقدم و لتعلمي جيدا أن الحذاء ذو الكعب العالي يسبب أضرارا بالغة مثل آلام الظهر و الساقين و القدمين وهو أيضا من أسباب الكابة و سرعة الانفعال *فوائد كثيرة للمشي حافيا قد تتعجبين كثيرا لهذا العنوان، و لكن قد يزول تعجبك عندما تعلمين انه من الناحية الصحية من الواجب أن ننتعل الحذاء فقط لوقاية القدمين من البرودة و الرطوبة و الإصابات. و رغم أن قليلين جدا هم الذين يمشون حفاة في هذا العصر إلا أن من أفيد الأمور للقدمين هو المشي حافيا لان ذلك يزيد من مناعة القدمين و الجسم بصفة عامة ضد الرشح و النزلات الشعبية و ينشط الدورة الدموية و يخلصك من الصداع و الأرق في أحوال كثيرة و يرفع من مستوى الصحة العامة. العناية بالعيون و ما حولهما: ******************** لاشك في أن عينيك هما مرآة جمالك و أول ما ينظر إليه الآخرون، و من ثم يجب أن نولي العينين و المنطقة المحيطة بهما عناية خاصة لان طراوة البشرة و ليونتها في الجزء المحيط بالعين يعتبر من العوامل الرئيسية لحماية البشرة من التجاعيد. - العناية بالمنطقة أسفل الجفن السفلي: ************************** استخدمي عمودا رفيعا من الخشب في آخره قطعة من القطن لتوزيع الكريم أو الزيت الذي يوضع على هيئة نقاط بسيطة في منطقة الركن الخارجي للعين بحيث تتجهين من الركن الخارجي للجفن حتى الركن القريب من الأنف و هكذا كرري العملية عدة مرات. - الجفن العلوي و المنطقة المحيطة به: ************************* كرري الحركة السابقة و لكن بالعكس، أي الاتجاه يكون من الركن الداخلي للعين إلى الركن الخارجي لها المنطقة المجاورة للركن الخارجي للعين: ************************* تظهر في هذه المنطقة تجاعيد مميزة يطلق عليها اسم " رجل الإوز " و نحن من شد هذه المنطقة إلى أسفل أثناء وضع الكريم، بل يجب أن تتجهين بها إلى أعلى. ************************************************** نصائح هامة لجمال عينيك و جفونك: *********************** 1- تناولي ستة أكواب من الماء يوميا على الأقل 2- انثري المياه المعدنية على وجهك عدة مرات قبل وضع الكريم أو الماكياج 3- احرصي على تناول الفاكهة و الخضار الطازجة بصورة دائمة 4- يجب الحصول على قدر وفير من النوم لا يقل عن سبع ساعات يوميا 5- استخدمي وسادة جامدة 6- إن ممارسة الرياضة البدنية يوميا تفيد عضلات الوجه كما تفيد عضلات الجسم 7- كثرة التقطيب ( التكشير ) تسبب التجاعيد في الوجه و حول العينين أما الابتسام الدائم فهو يمنع التجاعيد و يبسط عضلات الوجه 8- نظفي وجهك جيدا من الماكياج قبل النوم مع مراعاة استخدام الكريمات المغذية 9- عليك بحماية جلدك من تغييرات الطقس 10- داومي على عمل تمارين الوجه يوميا لتحصلي على النتيجة المرجوة • عادات سيئة تؤثر على عينيك و جفونك: **************************** 1- العبث المستمر بأصابع اليد في منطقة العين و ما حولها و ما يمكن أن يحدثه ذلك من تجاعيد 2- جعل العين تنكمش أثناء الابتسام مما يسبب تجاعيد مزمنة حولها 3- النظر بنصف عين إلى الأشخاص و الأشياء كما لو كنت تنظرين نحو قرص الشمس 4- رفع حاجبيك أثناء الحديث 5- استعمال نظارات شمسية رديئة سيئة الصنع أو نظارات بها خدوش 6- استعمال وسائد غير صحية أثناء النوم 7- النظر إلى الضوء و الجلوس أمام التلفزيون مباشرة 8- كثيرا ما تعتمد صاحبات النظر القصير إلى خلع النظارة و محاولة القراءة و الكتابة و العمل بدونها ظنا منهن أن النظارة تؤثر على جمال عيونهن مما يعرضه تمرينات لتقوية العين يجب أن تعلمي أن هناك تمرينات مفيدة جدا لتقوية العين و الحفاظ على جمالها و منها: 1- أن تنظري إلى شيء بعيد و بعدها مباشرة تنظري إلى شيء قريب و كرري هذه العملية عدة مرات 2- انظري إلى أقصى نقطة يمكنك الوصول إليها بعينيك جهة اليمنى دون تحريك رأسك ثم حولي نظرك إلى أقصى نقطة جهة اليسار 3- انظري إلى أعلى شيء يمكن أن تصل إليه عيناك دون تحريك رأسك ثم حولي نظرك إلى أسفل 4- عليك بتحريك مقلة عينيك في حركة دائرية إلى أعلى اليمين ثم اليمين ثم إلى أسفل ثم إلى اليسار ثم إلى أعلى ) كحركة عقارب الساعة ) و كرري ذلك عدة مرات 5- حركي مقلة العين في حركة دائرية عكس عقارب الساعة وصفات من الطبيعة لجمال عينيك: ************************ 1- عليك بأكل الخس و الجزر طازجين لتقوية النظر و ذلك لاحتوائهما على فيتامين " أ " 2- يؤكل التمر ليحفظ بريق العين و رطوبتها و يمنع جحوظهما و يزيل عنها الغشاوة 3- تؤكل ثمار اللوز لتقوية النظر 4- يستعمل عصير البقدونس ( نقطتان في كل عين ) ثلاث مرات يوميا للتخلص من الرمد، كما يستعمل مغلي البقدونس ( قبضة منه في لتر ماء ) لعمل كمادات توضع على العيون لإزالة الآلام 5- يستعمل مغلي ورق الخس مضافا إليه ماء الورد لإراحة العيون المتعبة و علاج تورم الجفون يتبع........... |
|||||||
|
|
03-27-06, 11:12 PM
|
رقم المشاركة : 2 | |||||||
|
العناية بالشعر **************** لعل أكثر ما يستحوذ على اهتمام المرأة عامة هو شعرها و الذي هو تاج أنوثتها، و فيما يلي نقدم بعض الطرق و الوصفات للعناية بالشعر و إضفاء الجمال عليه. 1- كيفية التعرف على الشعر الجاف: *************************** إن الشعر الجاف هو المقصف ذو النهايات المشقوقة، و غالبا ما توجد القشور البيضاء في فروة الرأس على شكل بودرة ناعمة. • كيف تتعاملين مع شعرك الجاف: ************************** 1- يجب عليك غسل شعرك مرة كل أسبوع بشامبو زيتي، أما إذا كان شديد الجفاف فيدعك بزيت الخروع الدافئ أو زيت الزيتون قبل غسله بساعة و يلف الرأس بفوطة حتى تتفتح مسام فروة الرأس 2- من الأفضل استعمال شامبو يحتوي على اللانولين 3- عليك بتدليك جذور شعرك بصفة دائمة باستخدام كريم أو زيت الشعر 4- يجب أن يحتوي طعامك على الزبد و القشدة و زيت الزيتون بصفة دائمة ************************************************** الشعر الدهني و كيفية التعامل معه: *************************** الشعر الدهني هو عكس الشعر الجاف حيث يتميز بكثرة إفرازاته من الدهون، و هذه بعض النصائح لصاحبات الشعر الدهني: 1- يجب عليك غسل شعرك مرة كل أسبوع بواسطة شامبو يحتوي على صابون و يستحسن أن يشطف بعد الغسيل بعصير الليمون أو محلول مخفف من الخل. 2- إذا كان شعرك دهنيا إلى درجة كبيرة فيجب عليك استعمال الشامبو الجاف، و في حالة عدم وجوده يمكنك استعمال مسحوق النشاء العادي أو بودرة التلك ، و يتم استعمالها كالآتي: - عمل فرق في شعرك ثم غمس قطعة من القطن في المسحوق و رشه في الرأس حتى يغطيها جيدا - يترك المسحوق عشر دقائق أو أكثر حتى يمتص المواد الدهنية ثم يتم إزالته باستعمال الفرشاة التي يجب أن تجعلينها تتخلل شعرك بلطف في جميع الاتجاهات أسباب سقوط الشعر: ***************** هذه هي أكثر الأسباب شيوعا: 1- كثرة شد الشعر على ( الرولو ) أو استخدام العنف في شده. 2- كثرة الإصابة بالأنفلونزا أو التهاب اللوزتين الحاد و كذلك الإصابة بحمى التيفويد و الحمى الروماتيزمية 3- غالبا ما يسقط الشعر بعد الولادة و أثناء الرضاعة 4- حالات النزيف الحاد 5- عقب العمليات الجراحية الكبيرة التي تستلزم بقاء المريض تحت تأثير المخدر لساعات طويلة 6- عقب الصدمات النفسية و العصبية و يتم علاج سقوط الشعر بعلاج الأسباب التي أدت إلى ذلك لان سقوط الشعر لم ينتج عن سبب عضوي و كذلك يجب استعمال المحاليل المنشطة للشعر مع التدليك المستمر، و يلاحظ أن عملية التدليك يجب أن تنصب على فروة الرأس و عند جذور الشعر 3- عليك التقليل بقدر المستطاع من المواد الدهنية و الزيوت في طعامك و أكثري من السلطة الخضراء و الخضراوات الطازجة و الفاكهة أقنعة للبشرة الجافة نصائح لصاحبة البشرة الجافة 1- يجب ألا تستعمل صاحبة هذه البشرة أنواع الصابون العادية وتلجأ إلى الصابون المصنوع من الزيوت . 2- قبل النوم يجب أن تقوم بدهان بشرة وجهها بمزيج يتكون من عصير الليمون الممزوج باللبن والحليب والجليسرين . 3- بعد القيام من النوم في الصباح عليها أن تفرك بشرة وجهها بماء النخالة فركا جيدا لتكسب الانتعاش والنضارة . 4- قد تعاني صاحبة هذه البشرة من إفرازات قشرية صغيرة تشبه النخالة وهذا يتطلب أن تغسل بشرتها باستمرار وأفضل شيء لذلك هو مغلي البابونج وتتجنب استعمال الكولونيا . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ الموز فوائده للبشرة الجافة والشعر الضعيف خصائصه: الموز غني بالبوتاسيوم والفيتامينات ويعمل كمرطب ( كونديشنر)غني للشعر ومرطب جيد للبشرة. كيفية الاستعمال: اهرسي حبة واحدة من الموز وافركيها على شعرك وهو ما يزال رطبا واتركيه على شعرك لمدة 30دقيقة ثم اشطفيه بالماء. وكقناع للوجه اخلطي موزة مع ثلاث ملاعق طعام عسل , ضعي المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ قناع الخيار للبشرة غير متساوية اللون قطعي الخيارة على شكل رقائق مستديرة و ألصقيها على الوجه و العنق ثم أستلقي و أغمضي عينيك لمدة 30 دقيقة ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ الجلد الجاف يجب أن تعلمي أختي انه كلما كبرنا بالسن كلما مال جلدنا إلى الجفاف وذلك لان عدد الغدد الدهنية للجلد تقل كلما تقدمنا في السن والغدد العرقية ما هي الأشياء التي تزيد الجلد الجاف جفافا: هناك عدة أشياء تقومين بها دون أن تشعري تزيد الأمور سوءاً مثل الإفراط في استعمال الصابون وربما لا تعلمين أن مضادات التعرق تسبب جفاف الجلد والعطور بالإضافة للحمامات الساخنة فعليك بالحذر ولكن هناك أنواع من الجلد الجاف تسبب الحكة لصاحبها فيجب أن تعرض مثل هذه الحالات على الطبيب لان ذلك له دلالات مرضيه أخرى مثل أمراض الكلى والسكر جلدك الجاف والشتاء : تعلمين انه في الشتاء تنخفض درجة الحرارة والرطوبة فيصبح جلدك أكثر جفافا ويسبب لك الحكة وتظهر عليه القشور ولكن لا تيأسي فليس من الصعوبة العناية بالبشرة الجافة الكثيرات من أصحاب البشرة الجافة لا تعرف ماذا تعمل فتصرف الكثير على المنتجات المرتفعة الثمن والجري وراء الإعلانات التي تدعي أن في استطاعتها حل المشكلة في وقت قياسي تذكري أن السبب الأساسي لجفاف البشرة هو فقدانها للزيوت الطبيعية فبوضعك الكريم الذي يناسب بشرتك سيقل حجم المشكلة وستحصلين على نتائج مرضيه حتى انك تستطيعين استخدام زيت الزيتون وستلاحظين النتائج بعض النصائح البسيطة : استحمي بالماء الدافئ وابتعدي عن لماء الساخن فالماء الساخن وان كان سيشعرك بالراحة لفترة مؤقتة فهو سيسبب الأضرار لبشرتك ويفقدها الرطوبة التي كانت بها وينصح أن لا تتعدى فتره الحمام الدافئ وليس الساخن من 10 إلى 15 دقيقه استعملي صابونا خفيفا وابتعدي عن الأنواع القوية ولا تغسلي وجهك بالصابون في الصباح واكتفي بمرة واحده في المساء ضعي المرطب وجلدك ما يزال رطبا بعد غسله احمي جلدك كلما خرجت من التعرض لهواء الشتاء ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ قناع اللوز وزيت الزيتون (خمس حبات لوز مطحونة + زيت زيتون أو زيت سمسم ) توضع على الوجه لمده 15 دقيقه وتزال بالماء البارد فقط ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ قناع الاوفكادو للبشرة الجافة اهرسي نصف حبة افوكادو مع ملعقة عسل و امزجي الخليط جيدا, ضعيه على وجهك و استرخي مدة 20 دقيقة, ثم أزيليه بماء الورد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ الشوفان للبشرة الجافة أضيفي مياهاً معدنية مغلية إلى القليل من رقائق الشوفان و حركي الخليط جيداً لتحصلي على عجينة. مدي طبقة سميكة من العجينة على الوجه مدة عشر دقائق ثم أزيلي القناع بواسطة حليب منظف. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بودرة اللوز والقشدة للبشرة الجافة أخلطي ملعقة كبيرة من بودرة اللوز و ملعقة كبيرة من القشدة الطازجة و ملعقة كبيرة من عسل زهر البرتقال. ضعي الخليط على الوجه و العنق لمدة عشر دقائق ثم أزيليه بالماء . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ انتهينا من أقنعة البشرة الجافة |
|||||||
|
|
|
03-27-06, 11:14 PM
|
رقم المشاركة : 3 | |||||||
|
أقنعة للبشرة الدهينية قناع منظف ومزيل للخلايا الميتة خميرة بيرة +عصير ليمونه+دقيق الشوفان(الكويكر) يمزج ويترك على البشرة لمدة عشر دقائق ثم يغسل بالماء والصابون ويمسح بالمنظف وماء الورد. هذا القناع منظف للبشرة ومزيل للخلايا الميتة. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تنظيف البشرة الدهنية لتنظيف البشرة الدهنية وتقشيرها إليك هذه الطريقة الممتازة والمجربة . ملعقة من زيت الحبة السوداء ملعقة من خل التفاح . يخلط المزيج حتى يصبح كريمي وبعد ذلك يوضع بقطنة على الوجه وإذا أحببت أن تصنعي منه مساج أي تدلكي به البشرة فلا مانع من ذلك , واتركيه ربع ساعة على الوجه ومن بعد ذلك اشطفيه جيدا . ستجدي أن البشرة وخاصة إذا كانت مليئة بالحبوب بدأت تتقشر . لا تلعبي بالحبوب واتركيها تجف . استعملي هذا الخليط على الحبوب بعد ذلك لمنعها من الظهور . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ منظّف البرتقال والزبادي علاج ممتاز للرؤوس السوداء والبشرة الدهنية : المكونات : ـ 2|1 و 1 ملعقة كبيره من الزبادي. ـ 1 ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المبشور. ـ 1 ملعقة كبيرة زيت عُصفُر. ـ 1 ملعقة كبيرة مطحون الشوفان التحضير والاستعمال : تُخلط المكونات جميعها ببعضها البعض لعمل عجينة. تستخدم هذه العجينة في عمل تدليك للبشرة بأطراف الأصابع في حركة دائرية ، مع تجنب المناطق الرقيقة تحت العينين.. ويستمر التدليك لحوالي 5 دقائق.. ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ، ويُجفف. يعتبر هذا المستحضر من المنظفات القوية للبشرة ومن العلاجات الفعّالة للغاية في التخلص من الرؤوس السوداء التي تظهر بالبشرة الدهنية. وهو يستخدم بمعدل مرة واحدة يومياً بالنسبة للبشرة الدهنية.. أما لأنواع البشرات الأخرى ـ أي العادية والجافة ـ فيكفى استخدامه مرتين أسبوعيا . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ قناع البقدونس هذه الوصفة مهمة لصفاء البشرة وتعمل بفرم كمية من البقدونس بمقدار ملعقتين ..ثم توضع في ماء مغلي لمدة عشر دقائق ..ثم تصفى الخلاصة وتخلط ببياض بيضة أو قليل من الحليب وتوضع على بشرة الوجه والرقبة والصدر والظهر لمدة نصف ساعة ..ثم تغسل بماء دافئ يعقبه ماء بارد ..تكرر هذه العملية كل أسبوع حتى الحصول على بشرة صافيه. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ قناع الكمثرى تمزج ثمرة كمثرى مع ملعقة عسل ...ثم توضع على البشرة لمدة ربع ساعة .. ثم يشطف بماء دافئ يعقبه ماء بارد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ قناع الطماطم تعصر ثمرة طماطم مع القليل من بشر ليمونه ..ثم توضع على الوجه ما عدا منطقة العينين لمدة عشر دقائق ويشطف بعدها الوجه بالماء الدافئ وبذلك تعيدين للبشرة توازنها وتقضين على الرؤوس السوداء. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ قناع اللبن بالدقيق لتفتيح لون البشرة قناع اللبن بالدقيق: يستخدم هذا القناع لتبيض البشرة العادية و الدهنية فقط . دون البشرة الحساسة أو الرقيقة ، و يتكون هذا القناع من 3 ملاعق دقيق نقى و كمية مناسبة من لبن الحليب الطازج و عصير ليمونة واحدة و تضاف هذه المكونات إلى بعضها و تخلط خلط جيد إلى أن تتكون عجينة لينة يتم وضعها على البشرة و يترك هذا القناع على البشرة لمدة 20دقيقة ثم يزال بالماء الدافئ . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ حليب منظف للبشرة الدهنية امزجي نصف كوب من زيت الزيتون و كمية مساوية من الفازلين ثم أضيفي له نصف كوب من عصير الخيار ..يخلط جيدا ..يدهن على الوجه و يزال بقطنة. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ماسك لمعالجة حب الشباب افرمي حفنة من أزهار الخزامى (اللافندر) و أضيفي إليها ملعقة كبيرة من القشطة الطازجة و ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون..ثم ضعيه على الوجه و اتركيه 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ماسك لمعالجة شوائب الجلد امزجي 4 ملاعق كبيرة . من مسحوق الصلصال و ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون...ضعي طبقة كثيفة من هذا المزيج على الوجه و اتركيه 10 دقائق ثم اغسليه بالماء. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ قناع مبشور البرتقال سائل منظف ومرطب للبشرة الدهنية ويمكن استعماله تحت الماكياج أو كسائل لبنى منظف ليلا أو كلوسيون للجسم على أن يستعمل بنظام المقادير عصير ربع ليمونه ملعقتان صغيرتان مبشور البرتقال ملعقتان صغيرتان مبشور جريب فروت كوب من اللبن الحليب الطريقة توضع المقادير في زجاجة وتغلق جيدا ثم توضع بالثلاجة لمدة أربع وعشرين ساعة ترج من حين لآخر ثم يصفى السائل ويعاد مرة أخرى إلى الزجاجة وقبل الاستعمال ترج الزجاجة جيدا ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ قناع العسل مع الجزر وبياض البيض (ملعقة عسل + ملعقة عصير جزر + بياض بيضه ) تخلط جيدا وتوضع على الوجه لمده 25 دقيقه ثم يغسل بالماء الفاتر فقط ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ قناع الليمون والبابونج والعسل للبشرة الدهنية امزجي مقدار من عصير الليمون مع ملعقة عسل نحل و ملعقة ماء البابونج, اتركيه على البشرة مدة 15 دقيقة. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ قناع الحبة السوداء والعسل للبشرة الدهنية الحبة السوداء والعسل يعمل منهما قناع للبشرة للحفاظ عليها وعدم ظهور حب الشباب . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ انتهينا من أقنعة البشرة الدهنية أقنعة للبشرة العادية والمركبة قناع لنعومة وشد البشرة هذا القناع ممتاز يجعل البشرة مشدودة وينعمها وهو يستعمل مرتان بالأسبوع . مكوناته : ملعقة صغيره عسل + ملعقة صغيره زبادي + بياض بيضه . اخلطيها وادهني بها وجهك من أسفل إلى أعلى ومن الوسط إلى الجوانب ثم تترك حتى ينشف ثم يشطف الوجه بالماء . تلاحظين النتيجة من أول مره تعملينه . ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,, تؤخذ شريحة من البطاطس النية وتدعك به الوجه والرقبة ثم بعد ساعة يشطف بالماء البارد .وذلك لأن البطاطس غني بفيتامين(c) ويعد مصدراً لإنعاش البشرة . ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,, افرمي حفنة من أوراق النعناع الطازج و أضيفي إليها صفار بيضة و ملعقة كبيرة من القشطة و ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ..امزجي الخليط جيدا ثم يوضع على الوجه ربع ساعة ثم يغسل بالماء.. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,, 3ملاعق دقيق +ملعقتين حليب طازج+ عصير ليمونة واحدة . تخلط جميعاً ثم تفرد على الوجه وتترك لمدة 20 دقيقة ثم يغسل الوجه . ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,, يصلح هذا القناع لصاحبات البشرة الجافة وكذلك العادية المقادير نصف حبة آفوكادو طرية بدون قشر ملعقة كبيرة عصير طماطم طازجة ملعقة كبيرة عصير ليمون الطريقة نضفي وجهك وعنقك وادهكي الآفوكادو مع عصير الطماطم والليمون ثم يفرد على الوجه والعنق أسترخي لمدة عشرين دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء وجففيه بفوطة ناعمة يــــــتبع,, |
|||||||
|
|
|
03-27-06, 11:16 PM
|
رقم المشاركة : 4 | |||||||
|
بالنسبة لنقط السوداء التي توجد على الأنف يمكن التغلب عليها وذلك باستخدام القناع التالي: |
|||||||
|
|
|
03-27-06, 11:21 PM
|
رقم المشاركة : 5 | |||||||
|
ترطيب الجسم : |
